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《心理疗愈》暮秋【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

《心理疗愈》暮秋【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

《心理疗愈》暮秋【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症
Time: 1:41
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
Episode ID: 1000550667290
GUID: xmly_track_468557047
Release Date: 10/02/2022, 10:46:54

Description

睡前冥想,你的睡前精神生活。

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