Í þættinum í þetta sinn setjast frænkurnar Kristín og Sigga Bára niður og ræða reynslu sína af því að hreyfa sig lítið, vera of þungar, andlega og líkamlega yfir í að gera útivist að lífsstíl sem þær geta ekki hugsað sér að

Time: 1:04:50

Play

Í þetta sinn er gestur þáttarins Sigríður Bára Ingadóttir, 2ja barna móðir, vélaverkfræðingur, og útivistarkona með meiru.Frænkurnar Kristín og Sigga Bára ræða saman reynslu sína af því að hreyfa sig lítið, vera of þungar, andlega og líkamlega yfir í að gera útivist að lífsstíl sem þær geta ekki hugsað sér að vera án í dag.

Þær tækla spurningar eins og hvernig megi komast yfir óttann við vera hægastur, hvaða námskeið skal velja, hvernig maður öðlast sjálfstraust til að byrja og gefast ekki upp, hvernig maður heldur sér við eftir barnsburð og margt fleira.Takk fyrir komuna Sigga Bára.

Peloton ⁠er ævintýraverslun með allskonar gotterí fyrir útivistarfólk, endilega að gera sér ferð þangað eða skoða vöruúrvalið á netinu.

Tónlist í þáttunum er eftir DJ flugvél og geimskip

Episode ID: 1000774017438

GUID: 193ac4f5-8f74-44d8-8860-70fe72b199b4

Release Date: 24/06/2026, 07:00:00

Description

ÚTI er hlaðvarp um útivist, ævintýri og fólkið sem er alltaf að finna sér eitthvað til að brasa úti. Í þáttunum er farið yfir fjallamennsku, hjólreiðar, ferðalög, hálendið, náttúruna og alls konar sögur úr íslenskri útivist. Umsjónarmenn eru Búi Bjarmar Aðalsteinsson og Kristín Ýr Lyngdal.

Þættirnir eru gefnir út á tveggja vikna fresti.

Email: kristin.lyngdal@gmail.com eða buibjarmar@gmail.com

Instagram: @utihladvarp

Hjólavarpið er unnið í samstarfi við Peloton

Feed URL

https://anchor.fm/s/eb541bcc/podcast/rss

Apple Podcasts: Customer Reviews

No Entry