اگر تونستم به روزه علاقمند یا کنجکاوتون کنم، این قسمت برای شماست. در این سری قسمت ها، سعی میکنم جزییات روزه متناوب رو به مرور به شما نشون بدم. قدم به قدم با من پیش بیاید تا روزه رو از صفر شروع کرده و به صد برسید. امیدوارم این قسمت براتون مفید باشه.

Episode ID: 1000639756711

GUID: 9e3e193e-fde1-41f0-8dc4-4943adaa31be

Release Date: 26/12/2023, 21:00:00