Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke twee weken op donderdag een nieuwe aflevering! Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. Daarnaast maakt Sander iedere week een hardloopplaylist (Up & Running Playlist op Spotify).

Up & Running wordt gemaakt voor Radio Veronica dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller.