Tiago Guimarães, o "Personal Trainer" mais famoso do país partilha a sua visão de como fazer uma transformação corporal e como evitar as mentiras associadas ao mundo do Fitness.

Ensinar e ajudar sobre como comer e alterar o corpo tem sido a sua missão.

Conhecer mais sobre como ele lutou para mudar o seu próprio corpo e todo o seu percurso, incluindo os momentos de maior dificuldade pessoal que teve de ultrapassar até construir aquela que é a maior empresa de transformação corporal em Portugal. 

-"Tu não vês tanta mentira como no Fitness"

-"A melhor coisa que podes fazer é com que as pessoas tenham resultados e não precisem mais de ti."

-"Eu apenas digo aquilo que gostava que me tivessem dito na altura que eu queria mudar o corpo." 

-" O ginásio deixa a mulher feminina , não deixa a mulher masculina."

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Release Date: 16/12/2024, 17:25:03