No episódio de hoje, eu converso com a Luciana Nunes Machado, que há 17 anos vive na Irlanda. Luciana é mãe da Isadora, de 14 anos, e do Liam, de 8 anos — um menino esperto, sensível e com diagnóstico de TDAH.

Falamos sobre o que significa ser mãe em tempo integral num país estrangeiro, sem rede de apoio, e sobre o amor imenso que sustenta a rotina de terapias, escola e cuidados diários. Luciana compartilha como encontrou suporte fora da família, o papel fundamental da escola nesse processo, e como tem sido importante contar com um parceiro presente e uma dose diária de paciência.

Também falamos sobre identidade, corpo e autocuidado — e como sua recente jornada de emagrecimento está conectada a tudo isso.

🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram @colodelonge ou por e-mail colodelonge@gmail.com.

💌 Compartilhe esse episódio com aquela amiga que também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.

A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,

Giovanna

Episode ID: 1000710223919

GUID: 02929e9c-2bb0-4e83-9354-4f146b3735d2

Release Date: 28/05/2025, 04:55:08