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junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

Samra Fazlić, Mila Ould Yahoui
Released: 2026-04-02
junge Psyche - Aufwachsen verstehen. - QR Code
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Emotionsregulation

Emotionsregulation

Gefühle gehören zu unserem Alltag dazu, und manchmal können sie ganz schön überwältigend sein. Manchmal ist Wut wie ein Vulkan, Traurigkeit zieht uns runter oder Angst sitzt uns im Nacken. Und dann ist plötzlich alles zu viel. Aber wie schafft ma
Time: 1:00:41
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Gefühle gehören zu unserem Alltag dazu, und manchmal können sie ganz schön überwältigend sein. Manchmal ist Wut wie ein Vulkan, Traurigkeit zieht uns runter oder Angst sitzt uns im Nacken. Und dann ist plötzlich alles zu viel. Aber wie schafft man es eigentlich in solchen Momenten, einen kühlen Kopf zu bewahren? Oder sich schon wieder zu beruhigen? Genau darüber wollen wir heute sprechen. Was Emotionsregulation überhaupt bedeutet, warum sie so wichtig ist und welche Tipps und Tricks uns im Alltag helfen können, mit Gefühlen umzugehen.
Episode ID: 1000758930152
GUID: 01112b14602080ac7ec2020e214fc0ee
Release Date: 02/04/2026, 23:01:00

Description

„Normal? Kommt drauf an.“
Zwei Therapeutinnen, viele Themen – und eine ehrliche Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich normal? Samra Fazlić und Mila Ould Yahoui sprechen über das, was Kinder, Jugendliche und ihre Eltern wirklich bewegt – mit Fachwissen, Herz und Humor. Keine Couch, keine Klischees – dafür echte Impulse und viele Tipps & Tricks aus der Praxis.

Feed URL

https://jungepsyche.podigee.io/feed/mp3

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